top of page
חיפוש

הריקוד של המוח עם הלב

tzilash

קוהרנטיות של הלב וחוסן נפשי

 

תקשורת דו-כיוונית קוהרנטית בין הלב למוח,

רובנו למדנו בבית הספר שהלב מגיב באופן קבוע ל"פקודות" שנשלחות על ידי המוח בצורת אותות עצביים. עם זאת, היום ידוע שהלב למעשה שולח יותר אותות למוח מאשר המוח שולח ללב! יתר על כן, לאותות הלב השפעה משמעותית על תפקוד המוח - השפעה על עיבוד רגשי כמו גם על יכולות קוגניטיביות גבוהות יותר כגון תשומת לב, תפיסה, זיכרון ופותר בעיות. במילים אחרות, לא רק שהלב מגיב למוח, אלא שהמוח מגיב ללא הרף ללב.

מחקרי "המכון לחקר המתמטיקה של הלב " ''www.heartmath.org" מבוססים על למעלה מ-33 שנות מחקר מדעי על הפסיכופיזיולוגיה של לחץ, עמידות והאינטראקציות בין הלב והמוח.

מחקר חדש מראה כי בלב קיימת מערכת עצבית פנימית משלו הדומה לזו שקיימת במוח. "המוח שבלב" הוא זה שמשדר ל"מח שבראש" מסרים אילו כימיקלים של רגש לשחרר, בהתאם למה שאנו חשים. כאשר מתקיים סנכרון גבוה בין המערכת העצבית של הלב לזו שבמוח תדר גלי המח יוצר שקט נפשי.

מדענים במכון לחקר המתמטיקה של הלב מכנים את האיכות של האות המשודר מהלב: "קוהרנטיות" או "סנכרון" הלב.  כשאנו במצב של סינכרון גבוה בין הלב למוח (מצב של תדרי גלי מוח נמוכים הנמדדים ב- 0.10 הרץ), זהו מצב של תפקוד אופטימלי מכל הבחינות. רגשית, פיזית מנטלית.

 

 


14 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page